Yoga tập luyện cần phải điều độ chứ không phải chúng ta cứ cắm đầu tập luyện một cách điên cuồng thì sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả. Câu chuyện giục tốc bất đạt vốn không riêng một thứ gì và trong yoga cũng vậy. Hôm nay, hãy cùng thegioi…