Các phương pháp giảm cân, giảm béo hiện nay từ đâu mà có, nó bắt nguồn từ điều gì mà chúng ta lại có biến nó trở nên đa dạng như hiện tại. Bài viết dưới sẽ chỉ cho các bạn nguyên lý khởi nguồn của mọi phương pháp giảm cân, bao gồm cả diet,…