Tư thế Uttanasana là một trong những động tác bắt buộc của yoga rất quan trọng trong quá trình tập luyện. Hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu về tư thế Uttanasana này và phương pháp tập luyện tư thế này nữa nhé. [caption id="attachment_4724"…