Phương pháp giảm béo, giảm mỡ, đốt mỡ nào được áp dụng nhiều nhất trên thế giới hiện nay, chắc chắn là Tabata. Tabata là chuẩn của câu nói "Giới Hạn của bản thân". Hãy cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM tìm hiểu về Tabata ngay dưới đây nhé. Tabata l…